一键注册设为首页收藏本站

马鞍山微马社区

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1059|回复: 5

15种食物告别大象腿

[复制链接]

210

主题

383

帖子

1194

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1194
发表于 2014-7-17 15:53:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  上班族每天长时间坐在办公室,同时缺乏运动,导致越来越多的人形成了难看的大象腿。那么如何摆脱大象腿呢?节食?吃减肥药?NO!NO!NO!小编为大家搜集了15种日常食物,让你和大象腿说拜拜!
1.jpg
  >>番茄
  瘦腿食物必备的营养素:维他命A、维他命E、钾、钙、维他命B群、纤维素。这些营养物质以及成分或有利于排毒活促进脂肪燃烧,都有瘦腿功效。
  番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃,做成沙拉,果汁或直接吃都可以,经过烹饪后的番茄,营养会大量流失。
  >>芝麻
  提供人体所需的维他命E、B1、钙质,芝麻含有的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。每天吃点儿芝麻,会对美腿很有帮助。将芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊以充分吸收效果更佳。
2.jpg
  >>香蕉
  香蕉富含钾,可以瘦腿的,不过卡路里较其他水果偏高,可以多吃柚子,每天吃两三根香蕉。适当少吃些主食,就能看到瘦腿的效果。不过也正是因为富含钾离子,所以又明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。
  >>红豆
  红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。
  另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物,但在消化过程中,其豆类纤维易在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人,在食用红豆后,会有胀气等不适感。
3.jpg
  >>木瓜
  木瓜是维生素A元含量很高的一种水果,还富含维生素C和可溶性的钙……木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾食之功。但是要记住木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士。
  >>苹果
  它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
4.jpg
  >>蛋
  蛋里含丰富维生素A和维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪。
  >>西柚
  独特的“枸椽酸”成份,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列,先尝尝西柚的酸滋味!
5.jpg
  >>芹菜
  菜营养十分丰富,钙、磷和铁的含量都很高,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。能补充笔直双腿所需的钙质,芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
  >>菠菜
  多吃蔬菜可以使血液特环更活络,将新鲜的养份和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!
6.jpg
  >>海苔
  维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多,想纤细玉腿可不能放过它。据说陈慧琳的修长美腿与爱吃海苔有很大关系呢。
  >>卷心菜
  卷心菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”。
7.jpg
  >>猕猴桃
  它是另类水果,含钙量比一般水果丰富得多,有助于体内多余盐分的代谢。它的纤维可以促进热量代谢,防止下半身肥胖。
  >>西瓜
  它的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使让人变胖的盐分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。双管齐下,不想小腿曲线玲珑都难。
8.jpg
  >>薏米
  不少人都有或轻或重的腿部水肿现象,尤其是熬夜族,尤其适合喝薏米水。薏米水有利尿的作用,会帮助排出身体多余的水分,紧实曲线,还能美白。

回复

使用道具 举报

0

主题

45

帖子

320

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
320
发表于 2014-11-8 12:48:16 | 显示全部楼层

[《发明推介》栏目:怎样祛除痤疮痘印红血丝等皮肤杂

★《发明推介》栏目产品:根除痘印、痤疮、色素、脂肪粒、红血丝等皮肤杂质的古麟水
              
《发明推介》栏目推介产品:根除痘印痤疮色素脂肪粒红血丝的古麟水诚征加盟代理和厂商合作
淘宝店铺 >> 健康美  
本品诚征国内外厂家、商家、代理商、医院、美容院、药房加盟代理以及各种方式的合作。
《发明推介》栏目中的功效型美容新品--轻松消除青春痘和青春痘疤痕、根除脂肪粒和红血丝等皮肤杂质、祛除色素不反弹、修复皮肤油腻和鼻头T位毛孔粗大、美白嫩肤等靓肤作用的植物中药精华液系列产品--古麟水,
痤疮(青春痘、粉剌、暗疮)、黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、老人斑、晒斑、遗传斑等色素以及红血丝、脂肪粒等皮肤杂质的治疗和护理是目前国内外医学界和美容界的难题之一。
目前,医院和美容院将青春痘治好以后常常会留下经久不消退的红印、褐印甚至灰黑色的色印疤痕和凹凸不平的小坑,很多“高效”的去痘产品常常只能“点”涂到痘痘上,如果不小心涂到了好皮肤上则会损伤好皮肤;同时,目前该类药品和美容品通常都是单一的产品,去青春痘的就不能去痘印,去痘印的就不能去青春痘;美白去斑的产品多为化学品为原料的产品,去掉斑以后皮肤容易变薄、到了夏天皮肤就容易发热、发烫、过敏,停用以后就会反弹甚至比使用这些产品之前的皮肤变得更糟糕,常常出现美容不成反而毁容的医疗美容事故;红血丝和脂肪粒也被某些理论家定为不可愈越的医学和美容的难题。对脂肪粒,有的采用激光的治疗方法进行治疗,但治疗以后却往往留下终身不愈的疤痕印记,有的采用针挑挤压的方法治疗,但脂肪粒消除以后也会留下疤痕印记。
然而,针对皮肤的独特吸收功能而研制的以多种天然植物中药提物为原料的采用现代先进工艺技术生产的古麟牌古麟水,由重庆圣雪婷日化科技开发有限公司(原第三军医大日化厂)研制成功。古麟水经“渝卫监妆企评字(2002)55号”报告书检验合格:根据“渝疾控妆检字[2002]057号”(古麟水)检测报告:“该送检样品所测微生物学、卫生化学、毒理学指标均符合《化妆品卫生规范》要求。实验结果表明,古麟水原液多次接触动物皮肤引起动物皮肤刺激反应(红斑、水肿)的平均积分均值为0,按“皮肤刺激强度分级”标准属无刺激性。”。古麟水经重庆市卫生局 “渝卫法监妆准(2002)字第006号”批准文号批准于2002年生产进入市场以来,经销过程中至今始终坚持不打广播电视等广告,自2002年在重庆市南坪药品批发市场、朝天门日化批发市场、渝中区解放碑女人广场美容美发批发零售市场公开销售以来,短短一年时间就用独特的疗效换取了重庆及其周边地区仍至全国众多爱美人士的口碑,并在药房、美容院、日化及美容市场的数万个同类产品中站稳脚跟,很多顾客头天晚上用古麟水擦了痘痘留下红印以后第二天就明显收敛而兴奋不已;很多久治不愈的严重型痘痘患者头天晚上使用一次古麟水后痘痘就明显结痂、收敛、结干壳,第三五天就赶紧又去买回备用或推荐给自己的亲朋好好使用;很多经销商也是第一次买两三瓶回去试销,看到顾客或自己的亲朋好友涂一次古麟水痘痘就明显好转以后,第二天就又去进货十瓶二十瓶回去慢慢销售,甚至很多久治不愈的青春痘和痘印患都亲自尝到古麟水的甜头以后自告奋勇的批发古麟水到同学的朋友当中去分销……。目前,喜爱古麟水的朋友从重庆的周边地区迅速延伸到全国各地和美国、德国、日本、新加坡、新西兰等地区。
古麟水为什么能够如此稳定的发展,其主要原因在于:
一是安全,不会伤害皮肤。
二是治疗青春痘和痘印能够很快断根。
三是去掉青春痘以后不会再留下经久不消退的红印、褐印,不会留下灰黑色的色印疤痕,更不会留下凹凸不平的小坑。
四是能够去掉以前劣质药品和化妆品治疗青春痘和治疗不当留下的红印黑印,逐渐恢复到长青春之前的完好皮肤。
五是不仅能够涂到有问题的部位,而且能够涂到没有问题的部位,使用古麟水以后不会对皮肤造成伤害,每个使用古麟水的朋友无论停不停古麟水皮肤都会不同程度的变好。
六是无论男女,无论是内分泌失调还是外用药或化妆品引起的红血丝、色素、皮肤发红发热等过敏等皮肤异常现象都能够很好的修复,修复停用以后不会反弹,更不会使皮肤变薄,并能够使皮肤长得更细腻白嫩、光滑和紧实有弹性,使皮肤不涂脂抹粉也变得更加健康自然美。
七是对脂肪粒等皮肤皮肤杂质的修复操作简单,使用者不需要到美容院或医院,自己随时随地都可以使用,并且消除脂肪粒等皮肤皮肤杂质以后不会留下疤痕印记。
古麟水顾客及加盟联系方式如下------
网址:古麟美容网
联系单位:重庆圣雪婷日化科技开发有限公司(原三军医大日化厂)
地址:重庆市石桥铺高新技术开发区渝州路29号8-14-2
邮编:400039
联系人:王先生 手机:13098765236   电话:023-68627990   Q Q:357207162   传真:023-68627990  
电子信箱:gulinshui@163.com     
         [发明推介栏目:怎样祛除痤疮痘印红血丝]
                 《发明推介》栏目:攻克痘印痤疮红血丝等问题皮肤的古麟水
……摘自《发明推介》栏目:攻克痘印痤疮红血丝等问题皮肤的古麟水
[《发明推介》栏目:怎样祛除痤疮痘印红血丝等皮肤杂质]
[哪些中药有美容作用]
古麟美容咨询:9:00-23:00
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

45

帖子

320

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
320
发表于 2015-1-24 00:34:38 | 显示全部楼层
古麟美容咨询:9:00-23:00
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

7

帖子

30

积分

新手上路

Rank: 1

积分
30
发表于 2015-7-2 07:56:53 | 显示全部楼层
想在家玩玩手機或電腦就有收入嗎?無論你是全職媽媽還是在校學生都可以加入我們日入過百不是問題咨询扣945.199.839,非诚勿扰
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

49

帖子

243

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
243
发表于 2015-7-3 18:13:46 | 显示全部楼层
迟早他会背叛组织
而且拳头依旧去势不改攻击简直排山侧海一般

何林不解

蔡管家回答道情况

游戏赚钱点评网













杠杆网 股票配资 配资炒股 炒股配资
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

44

帖子

242

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
242
发表于 2015-9-23 13:56:05 | 显示全部楼层
支持一下吧,确实是不错的贴子。
caoliu社区 最新地址   www.caoliu59.com












caoliu1024最新地址
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表