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13种食物轻松告别小肚腩

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发表于 2014-5-29 15:09:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您介绍13种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮你清肠排毒,告别小肚腩,潇洒地迎接夏天。

  1、地瓜

  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  2、绿豆

  绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。

  3、燕麦

  燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!

  4、薏仁

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,按个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  5、小米

  小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

  6、糙米

  糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

  7、红豆

  可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

  8、胡萝卜

  胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

  9、山药

  山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

  10、苦瓜

  科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。苦瓜最简单的方法就是凉拌,放入少许盐,然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣等调味品,拌匀后即可食用。

  11、洋葱

  洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。

  12、白萝卜

  萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式食用。

  13、地瓜叶

  地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起,与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!

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发表于 2014-11-23 14:22:08 | 显示全部楼层

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痤疮(青春痘、粉剌、暗疮)、黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、老人斑、晒斑、遗传斑等色素以及红血丝、脂肪粒等皮肤杂质的治疗和护理是目前国内外医学界和美容界的难题之一。
目前,医院和美容院将青春痘治好以后常常会留下经久不消退的红印、褐印甚至灰黑色的色印疤痕和凹凸不平的小坑,很多“高效”的去痘产品常常只能“点”涂到痘痘上,如果不小心涂到了好皮肤上则会损伤好皮肤;同时,目前该类药品和美容品通常都是单一的产品,去青春痘的就不能去痘印,去痘印的就不能去青春痘;美白去斑的产品多为化学品为原料的产品,去掉斑以后皮肤容易变薄、到了夏天皮肤就容易发热、发烫、过敏,停用以后就会反弹甚至比使用这些产品之前的皮肤变得更糟糕,常常出现美容不成反而毁容的医疗美容事故;红血丝和脂肪粒也被某些理论家定为不可愈越的医学和美容的难题。对脂肪粒,有的采用激光的治疗方法进行治疗,但治疗以后却往往留下终身不愈的疤痕印记,有的采用针挑挤压的方法治疗,但脂肪粒消除以后也会留下疤痕印记。
然而,针对皮肤的独特吸收功能而研制的以多种天然植物中药提物为原料的采用现代先进工艺技术生产的古麟牌古麟水,由重庆圣雪婷日化科技开发有限公司(原第三军医大日化厂)研制成功。古麟水经“渝卫监妆企评字(2002)55号”报告书检验合格:根据“渝疾控妆检字[2002]057号”(古麟水)检测报告:“该送检样品所测微生物学、卫生化学、毒理学指标均符合《化妆品卫生规范》要求。实验结果表明,古麟水原液多次接触动物皮肤引起动物皮肤刺激反应(红斑、水肿)的平均积分均值为0,按“皮肤刺激强度分级”标准属无刺激性。”。古麟水经重庆市卫生局 “渝卫法监妆准(2002)字第006号”批准文号(批文文件请看官方网址:  http://www.chinagulin.com/  和    http://www.chinagulin.com/zixuns.asp?id=111  )批准于2002年生产进入市场以来,经销过程中至今始终坚持不打广播电视等广告,自2002年在重庆市南坪药品批发市场、朝天门日化批发市场、渝中区解放碑女人广场美容美发批发零售市场公开销售以来,短短一年时间就用独特的疗效换取了重庆及其周边地区仍至全国众多爱美人士的口碑,并在药房、美容院、日化及美容市场的数万个同类产品中站稳脚跟,很多顾客头天晚上用古麟水擦了痘痘留下红印以后第二天就明显收敛而兴奋不已;很多久治不愈的严重型痘痘患者头天晚上使用一次古麟水后痘痘就明显结痂、收敛、结干壳,第三五天就赶紧又去买回备用或推荐给自己的亲朋好好使用;很多经销商也是第一次买两三瓶回去试销,看到顾客或自己的亲朋好友涂一次古麟水痘痘就明显好转以后,第二天就又去进货十瓶二十瓶回去慢慢销售,甚至很多久治不愈的青春痘和痘印患都亲自尝到古麟水的甜头以后自告奋勇的批发古麟水到同学的朋友当中去分销……。目前,喜爱古麟水的朋友从重庆的周边地区迅速延伸到全国各地和美国、德国、日本、新加坡、新西兰等地区。
古麟水为什么能够如此稳定的发展,其主要原因在于:
一是安全,不会伤害皮肤。
二是治疗青春痘和痘印能够很快断根。
三是去掉青春痘以后不会再留下经久不消退的红印、褐印,不会留下灰黑色的色印疤痕,更不会留下凹凸不平的小坑。
四是能够去掉以前劣质药品和化妆品治疗青春痘和治疗不当留下的红印黑印,逐渐恢复到长青春之前的完好皮肤。
五是不仅能够涂到有问题的部位,而且能够涂到没有问题的部位,使用古麟水以后不会对皮肤造成伤害,每个使用古麟水的朋友无论停不停古麟水皮肤都会不同程度的变好。
六是无论男女,无论是内分泌失调还是外用药或化妆品引起的红血丝、色素、皮肤发红发热等过敏等皮肤异常现象都能够很好的修复,修复停用以后不会反弹,更不会使皮肤变薄,并能够使皮肤长得更细腻白嫩、光滑和紧实有弹性,使皮肤不涂脂抹粉也变得更加健康自然美。
七是对脂肪粒等皮肤皮肤杂质的修复操作简单,使用者不需要到美容院或医院,自己随时随地都可以使用,并且消除脂肪粒等皮肤皮肤杂质以后不会留下疤痕印记。

古麟水顾客及加盟联系方式如下------
网址:http://www.chinagulin.com/
联系单位:重庆圣雪婷日化科技开发有限公司(原三军医大日化厂)
地址:重庆市石桥铺高新技术开发区渝州路29号8-14-2
邮编:400039
联系人:王先生 手机:13098765236   电话:023-68627990   Q Q:357207162   传真:023-68627990  
电子信箱:gulinshui@163.com  
         [《发明推介》栏目:怎样祛除痤疮痘印红血丝等皮肤杂质]
                 ……摘自《发明推介》栏目:攻克痘印痤疮红血丝等问题皮肤的古麟水
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发表于 2015-1-28 19:38:33 | 显示全部楼层

[祛除痤疮痘印红血丝的方法] ▲呵呵,好帖一定要顶,

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发表于 2015-3-22 14:43:48 | 显示全部楼层
以后真的注意了。。。 楼主真好
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发表于 2015-4-15 08:05:46 | 显示全部楼层
相信楼主的说,非常支持你











交友:我是个小女生,21岁,独生子女,还没谈过恋爱,长相较好,反正带出去不会给你丢脸,身高165cm,体重50kg,现在是一家公司的文员。希望找个比我大几岁的男生,不需要你有非常好的条件,但一定要有上进心,会体贴女生,不花心。因为我是第一次恋爱,所以希望找的就是那种能结婚的。如果你是我说的那个他,那就加我微信吧:pndrwx
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发表于 2015-6-21 13:38:55 | 显示全部楼层

[祛除痤疮痘印红血丝的注意事项] ☆《发明推介》药妆

☆《发明推介》药妆功效型美容产品古麟水诚征各地加盟代理合作
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……摘自《发明推介》栏目:攻克痘印痤疮红血丝等问题皮肤的古麟水
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发表于 2015-9-15 22:08:47 | 显示全部楼层
顶你一下,好贴要顶!
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